d?a là trái cây gi?m cân tuy?t v?id?a là trái cây gi?m cân tuy?t v?id?a là trái cây gi?m cân tuy?t v?i

[kmibiz]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

D?a là m?t lo?i qu? có ch?a nhi?u vitamin và khoáng ch?t t?t cho co th?. D?a còn có nhi?u tác d?ng gi?m cân. Vì sao mà d?a l?i có tác d?ng gi?m cân vì chúng có nh?ng d?c di?m du?i dây:





s? ch? ra vì sao b?n nên dùng d?a làm th?c ph?m gi?m cân nhanh: thông tin y h?c Chuyên m?c





1.D?a có nang lu?ng th?p:


gi?m cân M?t qu? d?a ch? ch?a kho?ng 40kcal, v?i lu?ng calo ít nhu th? này thì b?n có khó có th? tang cân du?c. N?u tích c?c an d?a, b?n s? an ít các th?c ph?m khác do dó giúp b?n











2.D?a không béo


B?n an d?a th?y có v? ng?t nhung hàm lu?ng du?ng không l?n, ch?a nhi?u ch?t xo. D?a ch?a nhi?u vitamin C và dua hoàn toàn không có ch?t béo, hàm lu?ng vitamin C s? d?t cháy ch?t béo trong co th?.





làm no gi? D?a 3.


D?a ch?a nhi?u ch?t xo và nu?c làm b?n no d? dày c?a b?n. D?a ch?a t?i 80% là nu?c và 9% ch?t xo, hai th? này hoàn toàn không cung c?p nang lu?ng ch? l?p ch? tr?ng d? dày.





4.D?a làm tiêu hóa nang lu?ng


Vì lu?ng ch?t xo l?n nên co th? c?n m?t lu?ng nang lu?ng l?n d? cso tiêu hóa h?t chúng. Do dó khi an d?a, lu?ng nang lu?ng n?p vào thì ít mà nang lu?ng tiêu hao thì nhi?u nên s? d?t du?c hi?u qu? gi?m cân.











5.An d?a g?y nhanh


Vì th?, trong d?a có s? c?ng g?p c?a hai y?u t? làm g?y co th? b?n. Vi?c b?n tr? l?i co th? thon g?n ch? trong nay mai


Tuy nhiên không ph?i ai cung có th? áp d?ng cách gi?m cân này n?u b?n dang b? dau d? dày, an nhi?u d?a s? làm tang nguy co loét d? dày. B?n u?ng thu?c tr? b?nh, an d?a có th? làm gây ra tuong tác b?t l?i cho ngu?i b?nh





B?n dang mang thai ho?c v?a sinh: Thai ph? n?u an nhi?u d?a có th? b? chuy?n d? s?m