Logo  
Xin cảm ơn nhà tài trợ: Thoát
Đăng ký thành viên
Cá nhân
Thành viên Sự kiện Tìm kiếm
Nội quy
Tin tức Chợ
Hỏi và Đáp
Liên hệ ban quản trị
Nhà tài trợ
Trở lại   Chợ thông tin Đồ Hiệu > HI TECH > Thảo luận chung

Trả lời
 
Công cụ bài viết Kiểu hiển thị
  #1  
Cũ 31-08-2012, 10:39 AM
inexim-iec inexim-iec đang online
Senior Member
 
Tham gia ngày: Jun 2012
Bài gửi: 254
Mặc định 9 bí quyết loại trừ nếp nhăn

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Những nếp nhăn trên da mặt luôn là “kẻ thù” số 1 của chị em vì nó là biểu hiện của sự lão hóa. Vậy làm thế nào để loại trừ các nếp nhăn ấy giúp chị em trông trẻ trung, tươi mát hơn?

Dưới đây là 9 bí quyết đã được các chuyên gia đánh giá là rất hữu hiệu trong việc chăm sóc làn da của bạn:

1. Nằm ngửa khi ngủ: Hiệp hội Chuyên khoa da liễu Hoa Kỳ (AAD) cảnh báo rằng, tình trạng thường xuyên ngủ ở những tư thế nhất định có thể gây ra các vết nhăn hằn sâu trên bề mặt da và không biến mất sau khi bạn thức dậy. Cụ thể, với tư thế ngủ nghiêng một bên có thể tạo ra những vết nhăn trên hai má và cằm, trong khi tư thế nằm sấp khi ngủ gây ra những vết nhăn trên vùng trán. Để kéo giảm việc hình thành các nếp nhăn trên da mặt, AAD khuyên bạn nên nằm ngửa khi ngủ.

2. Ăn nhiều cá, đặc biệt là cá hồi: Cá hồi không chỉ là nguồn tuyệt vời protein, có tác dụng tạo cho làn da bạn tính mềm mại, mà nó còn chứa mức độ cao một loại axít béo thiết yếu là omega-3. Nicholas Periicone - bác sĩ da liễu thuộc Trường Đại học Yale (Hoa Kỳ) cho biết, axít béo omega-3 có công dụng tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng và tạo cho làn da bạn căng tràn sức sống, giúp giảm các vết nhăn.

3. Tránh nheo mắt và nên mang kính: AAD cho biết, tình trạng vận động các cơ mặt quá sức và lặp đi lặp lại như nheo mắt thường xuyên, sẽ tạo thành những vết rãnh bên dưới bề mặt da. Những đường rãnh này về lâu dài sẽ tạo thành nếp nhăn. Vì thế, bạn luôn nhớ mở to mắt khi đọc hoặc làm việc và nhớ mang kính nếu cảm thấy cần thiết. Theo các chuyên gia, việc thường xuyên mang các loại kính râm không chỉ giúp bảo vệ các khu vực da quanh mắt trước tác hại của ánh nắng mặt trời, mà còn giúp bạn tránh nheo mắt.

4. Thoa axít alpha-hydroxys (AHAs) lên da: Loại axít có trong trái cây tự nhiên này có tác dụng tẩy trừ lớp tế bào chết bên ngoài da, giúp giảm sự xuất hiện các rãnh nhỏ và nếp nhăn trên bề mặt da, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Có nhiều bằng chứng cho thấy, khi sử dụng AHAs với liều lượng cao sẽ kích thích cơ thể sản xuất ra nhiều chất collgen, giúp tăng mức đàn hồi của da.

5. Uống ca cao: Trong một cuộc nghiên cứu năm 2006 đã được đăng tải trên tạp chí Journal of Nutrition, các nhà nghiên cứu phát hiện rằng, ca cao có chứa mức độ cao hai loại flavonol (epicachin và catechin) giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện quá trình lưu thông máu tới các tế bào da, giữ ẩm cho da và tạo cho làn da trông mịn màng, tươi mát hơn.

6. Không nên rửa mặt nhiều: Theo các bác sĩ da liễu ở Trường Đại học Trung tâm Y khoa Maryland (Hoa Kỳ), việc rửa mặt nhiều sẽ làm trôi đi các chất dầu và các chất làm ẩm tự nhiên có tác dụng giúp bảo vệ da khỏi các nếp nhăn. Nên sử dụng các loại nước tẩy chuyên biệt để rửa mặt nếu bạn không dùng các loại xà bông có chứa chất làm ẩm bảo vệ da. Tuyệt đối không được sử dụng các loại xà bông thường khác để rửa mặt, vì có thể làm khô da.

7. Bổ sung vitamin C: Các cuộc nghiên cứu ở Trường Đại học Tulane (Hoa Kỳ) phát hiện rằng, vitamin C có thể giúp cơ thể gia tăng sản xuất chất collagen, giúp bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím UVA và UVB, điều chỉnh các vấn đề về sắc tố da và cải thiện các triệu chứng viêm da. Chìa khóa của vấn đề có thể là do vitamin C có chứa axít L-ascorbic, rất có hiệu lực trong việc làm dịu các vết nhăn.

8. Ăn nhiều đậu nành: Kết quả nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, đậu nành có thể giúp bảo vệ hoặc làm lành các tổn hại gây lão hóa da từ ánh nắng mặt trời. Một cuộc nghiên cứu được đăng trên tạp chí European Journal of Nutrition, cho thấy, các nguồn bổ sung, các sản phẩm được chế biến từ đậu nành có thể giúp cải thiện hoặc làm vững chắc cấu trúc da.

9. Tuân thủ các thói quen cơ bản chăm sóc da: Nếu bạn thực sự muốn duy trì làn da hồng hào, tươi mát, hãy bắt đầu bằng cách tuân thủ một số việc làm cần thiết như: tránh ánh nắng mặt trời; mang kính râm; không hút thuốc lá; thường xuyên sử dụng các chất giữ ẩm cho da.
Trả lời với trích dẫn


CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI
Trả lời


Công cụ bài viết
Kiểu hiển thị

Quyền viết bài
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is Mở
Mặt cười đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Mở
Chuyển đến

SangNhuong.com


Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 04:01 PM

  Advertisment  
Top
SangNhuong.com WMF

© 2008 - 2024 Nhóm phát triển website và thành viên SANGNHUONG.COM.
BQT không chịu bất cứ trách nhiệm nào từ nội dung bài viết của thành viên.