5 thực phẩm tuyệt vời giúp loại bỏ nếp nhăn

[watermandanang]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình sở hữu một làn da mịn màng không tì vết và luôn lưu giữ được tuổi thanh xuân, nhưng có nhiều lý do khiến bạn phải đối mặt dẫn đến tình trạng nếp nhăn nhiều hơn so với tuổi.

* Nguyên nhân tăng nếp nhăn:
1- Thời tiết khô lạnh, ánh mặt trời, độ ẩm quá cao hoặc quá thấp
2- Môi trường ô nhiễm và các yếu tố hóa học như: xà phòng, hoặc các chất tẩy rửa khác. Ngoài ra còn ảnh hưởng của những chất như: rượu, các loại dung môi hữu cơ và không khí lạnh kéo dài.
3- Thói quen và chế độ ăn – ngủ, như thiếu dinh dưỡng, mất ngủ
4- Da khô hoặc lão hóa do sinh lý hoặc cơ đàn hồi từ cấu tạo bên trong của da
5- Nghề nghiệp: công việc thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng chói, suy nghĩ căng thẳng.

* Những phương pháp khắc phục từ thực phẩm:

1- Ăn nhiều thức ăn giàu chondroitin
Như: súp thịt lợn, canh xương, da gà, canh thịt gà đều có thể tăng cường độ đàn hồi của da.

Các lớp biểu bì, hạ bì, mô dưới da ảnh hưởng khá lớn đến việc chăm sóc. Nếu cơ thể thiếu chondroitin, da sẽ mất độ đàn hồi, tạo nếp nhăn. Do đó ăn nhiều thức ăn có chứa chondroitin sulfate nhiều nó sẽ trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn da, duy trì độ đàn hồi và độ mịn của làn da.

2- Ăn nhiều thức ăn giàu axit nucleic
Các loại thực phẩm như tôm, cá, sò, nấm, nấm trắng, mật ong..., có thể loại bỏ các dấu hiệu về tuổi tác. Nghiên cứu gần đây đã tìm thấy rằng, các loại thực phẩm bổ sung axit nucleic đều chống lão hóa và cũng để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.

3- Ăn nhiều thức ăn chứa kiềm

Axit, kiềm là hương vị của thực phẩm có trong thức ăn hàng ngày. Kiềm bao gồm hầu hết cá loại thực phẩm như: nho, chuối, quả mâm xôi, táo, dưa, các loại quả thuộc họ cam quýt, súp lơ, cà rốt, củ cải, cà tím, các loại bầu bí… sẽ tăng cường tính đàn hồi và trẻ hóa làn da.

Khi làn da trong tình trạng điều tiết và những giọt mồ hôi trên bề mặt da, nó sẽ làm cho thiếu sức sống và mất tính đàn hồi, đặc biệt làm cho da yếu hoặc khi bạn ko có kinh nghiệm phơi nắng. Ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm có thể giảm các yếu tố xói mòn và làm tổn thương da tạo cho da mịn màng và khỏe hơn.

4- Ăn thực phẩm giàu collagen
Thoái hóa cấu trúc collagen là một trong những nguyên nhân làm da chảy xệ và nhăn nhúm, vì vậy lựa chọn thực phẩm chứa những thành phần giàu collgen là phương pháp hữu ích cho da.


Ví dụ, thịt lợn, thực phẩm, lòng trắng trứng gà,… Theo dinh dưỡng được phân tích da lơn có chứa 26,4 % protein … collagen với tính năng làm mềm da, duy trì cân bằng độ ẩm bên trong và ngoài tế bào, nó sẽ cung cấp sự tăng trưởng của các tế bào da, giúp da căng mịn và trắng sáng, làm bạn trẻ hơn.

5- Vitamin A làm da tăng sức sống và tạo độ bóng mịn cho da


Vitamin C, E là chất chống oxy hóa để ngăn chặn quá trình oxy hóa chất béo dưới da, lớp biểu bì và hạ bì sẽ tăng cường sức sống và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Lưu ý lượng vitamin A,C, E , các nguyên tố sắt và một số thực phẩm sẽ bổ sung và hỗ trỡ rất nhiều cho làn da của bạn. Hãy thường xuyên kết hợp mát xa da, bạn sẽ luôn tự tin để sở hữu làn da như ý, và tránh được nếp nhăn cùng sự lão hóa của da.

[qnkha]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Trung Tâm Chép Phim Và Phân Phối Thiết Bị HD ,3D Tại Tp HCM : 207 Tân Phước , P6 , Quận 10

Chuyên Chép Phim HD , 3D Với Kho Phim Số 1 Việt Nam: Hành Động ,Hài,Hoạt Hình,Phiêu Lưu,..

Phân Phối Ổ Cứng , Đầu Phát HD ,3D Chính Hãng ( Giá Được Niêm Yết Và Cập Nhật Liên Tục )

Liên Hệ : Mr. Anh 0906 654 856 Hoặc Mr . Vũ 0935 549 121

207 Tân Phước , P6 ,Quận 10

PhimHD.com.vn

[hungbaoco]

Trung Tâm Chép PhimVà Phân Phối Thiết Bị HD ,3D Tại Tp HCM : 207 Tân Phước , P6 , Quận 10

Chuyên Chép Phim HD, 3D Với Kho Phim Số 1 Việt Nam: Hành Động ,Hài,Hoạt Hình,Phiêu Lưu,..

Phân Phối Ổ Cứng , Đầu Phát HD ,3D Chính Hãng ( Giá Được Niêm Yết Và Cập Nhật Liên Tục )

Liên Hệ : Mr. Anh 0906 654 856 Hoặc Mr . Vũ 0935 549 121

207 Tân Phước , P6 ,Quận 10

PhimHD.com.vn

[BrianAM]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Mjh xem tử vi, ng ta nói là...mình có nhiều cơ hội chjnh phục được trái tjm của kák pạn khác gjớj (là nhửng ng xem trọng tjnh kảm), chjnh mjh kủg k tjn hoàn toàn nưa, taj vj mjh ckưa thử lần nào.

[OBRicardo]

www.thegioicobac.net
Nơi hướng dẫn cá độ trên mạng hàng đầu VN, do các nhà cái uy tín ủy nhiệm giới thiệu tại VN.


Hướng Dẫn Chơi Cá Độ Bóng Đá Tại Nhà Cái M88 nhà tài trợ đội bóng TOTTENHAM đá giải ngoại hạng Anh, Champion League.

Hướng Dẫn Chơi Cá Độ Bóng Đá Tại Nhà Cái 12Bet nhà tài trợ Sevilla đá giải La liga, tài trợ các sân thi đấu giải TBN

Hướng Dẫn Chơi Cá Độ Bóng ĐáTại Nhà Cái 188BET nhà tài trợ CLB: Bolton, Wigan, tài trợ toàn bộ bảng quảng cáo tại các Sân vận động ngoại hạng, tài trợ truyền thông và truyền hình giải ngoại Anh

Tất cả các nhà cái hiện đã có mặt tại VN với giao diện tiếng Việt thân thiện, anh em muốn có 1 tài khoản để cá độ online vui lòng tham khảo cách tham gia tại:

www.thegioicobac.net/
Nơi hướng dẫn cá độ rất dễ hiểu và tận tình. Xin lỗi nếu thông tin này làm bạn không vui và chúc mừng những bạn thích cá độ có 1 thông tin bổ ích. Chúc 1 ngày tốt lành đến với tất cả mọi người.
Hẹn gặp lại tất cả các bạn tại www.thegioicobac.net/

Link Vào 100% M88, 188bet, 12bet Cập Nhập Hàng Ngày

Click để đăng ký

www.188bet.com

sao đó xem hướng dẫn dưới đây.
bấm vào đăng ký ngay theo hình




Nên chọn Tiên VNĐ
Đến đây coi như bạn đã hoàn thành đăng ký tài khoản tại 188BET

Bước 2:

GỬI TIỀN ĐẾN 188BET QUA NGÂN HÀNG ĐỊA PHƯƠNG (ATM)

[nhathaitrieu5]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

nếp nhăn thường hay gặp ở phụ nữ trung niên

[cundammua]

Cảm ơn chủ thớt nhé! Bài viết rất hữu ích