Lợi ích của nụ hôn

[dogohuyhoang]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Theo các chuyên gia, những nụ hôn nồng nàn bạn dành cho người yêu thương sẽ mang lại rất nhiều ích lợi không ngờ cho cả hai người.

Giải tỏa căng thẳng

Nụ hôn say đắm, cháy bỏng là một cách thức thư giãn tuyệt vời. Khi bạn hôn, bạn như đang cười hết cỡ, gương mặt giãn ra, thư thái, hơi thở dồn dập, mắt lim dim tận hưởng, hoàn toàn giống như những lúc bạn đang thư giãn và nhờ thế mọi nhọc nhằn, căng thẳng, mệt mỏi dễ dàng tan biến.

Giúp trẻ lâu và sống thọ hơn

Khi hôn, bạn phải sử dụng 30 cơ mặt khác nhau. Những cơ này nhờ vậy giãn ra, được tập luyện thường xuyên sẽ trở nên săn chắc, giảm thiểu nếp nhăn ở khóe môi, nếp gấp làn da, làm da trở nên căng hơn, mịn hơn. Các nghiên cứu còn cho thấy những cặp vợ chồng thường xuyên hôn tạm biệt nhau trước khi đi làm có tuổi thọ cao hơn những cặp vợ chồng khác đến 5 năm.

Hỗ trợ giảm cân

Mỗi nụ hôn nồng nàn trong một phút sẽ tiêu tốn 2-3 calo, giúp sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Do vậy nếu mỗi ngày bạn hôn khoảng 10 lần, mỗi lần 3 phút, thì trong khoảng 1 tháng bạn sẽ giảm được 0,5 cân.

Tăng cường sức khỏe, giảm bệnh tật

Khi bạn hôn, tim đập mạnh, mạch nhanh hơn. Nếu hôn say đắm, cơ thể sẽ giải phóng lượng adrenaline vào máu, lượng máu lưu thông đi nuôi cơ thể dồi dào hơn. Nụ hôn cũng tốt cho tim mạch, giúp ổn định hoạt động của các cơ quan này, giảm bệnh cao huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu.

Trong một nụ hôn, thuốc kháng sinh tự nhiên được tiết ra trong nước bọt. Ngoài ra, nước bọt có chứa một loại thuốc tê giúp giảm đau. Vì vậy, nụ hôn có tác dụng làm dịu nỗi đau.

Khiến bạn tự tin hơn

Khi bạn hôn, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc, và khi bạn hạnh phúc bạn sẽ cảm thấy tự tin và yêu đời hơn.

Mời các bạn chia sẻ tiếp các lợi ích khác nữa nhá!

[anhthaiscg]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Theo nghiên cứu của Giáo sư Edward Lawrey ở Los Angeles, Mỹ, 15 phút mặn nồng buổi sáng có tác dụng phòng bệnh không thua bất kỳ hình thức thể dục nào.

Theo thống kê từ Viện nghiên cứu của Đức, cư dân vùng Trung Âu rất lười tập thể dục buổi sáng. Đến 80% quý ông quý bà trong độ tuổi 40-55, nghĩa là cũng không còn trẻ, chẳng mấy khi chú trọng đến biện pháp vận động đón mặt trời.

Trong số đó chỉ 18% thỉnh thoảng chạy vài vòng sân hay hít đất mấy cái cho có vẻ tham gia phong trào. Còn lại, 92% lại chọn thái độ "tao nhân" là ngồi yên bên tách cà phê buổi sáng. Nói đúng hơn, 84% trong số này cũng có vận động, cũng có lắc lư chút ít nhưng chẳng qua chỉ vì lạnh run dưới vòi nước trong phòng tắm.

Thế nhưng điều kỳ lạ là tỷ lệ bệnh tim mạch ở các quốc gia Trung Âu lại rất thấp. Nguyên nhân chính là vì họ có thói quen nướng thêm ít phút trên giường để âu yếm người bạn đời. Thực tế, một nụ hôn buổi sáng, một tiếng yêu khi ngày mới chưa bắt đầu có tác dụng hơn liều thuốc bổ.

Tác dụng của nụ hôn:


- Hưng phấn hệ tuần hoàn với vận tốc hoà hoãn, không quá nhanh, cũng không quá chậm nên không gây đột biến về huyết áp sau giấc ngủ dài.


- Giảm thiểu tình trạng căng thẳng khi vừa thức giấc bằng cách vừa đánh tan nỗi lo sợ trước một ngày mới, vừa động viên gia chủ mạnh dạn đối diện với thực tế.


- Cải thiện độ nhớt của dòng máu và góp phần phòng chống hiện tượng xơ vữa mạch máu.


- Tối ưu hoá chức năng co bóp của trái tim để qua đó gián tiếp ổn định huyết áp.


- Kích ứng khả năng giải độc của lá gan với tác dụng kéo dài suốt ngày.



- Gia tăng dung lượng thông khí trong phổi và tạo tiền đề cho quy trình phòng chống bội nhiễm trên đường hô hấp.



- Tăng cường sức chịu đựng, khả năng tư duy và trí nhớ nhờ cải thiện hàm lượng dưỡng khí trong tế bào thần kinh trung ương.
:36_3_15:


Đi xa hơn nữa, Lawrey đã chứng minh, hàm lượng chất mỡ và chất đường trong máu của người có thói quen "mùi mẫn" buổi sáng thậm chí ổn định hơn ở người chưa biết hết giá trị của nụ hôn.



Nhận xét của Lawrey trên thực tế không có gì mới lạ, khi endorphino, nội tiết tố của cảm giác sảng khoái, chất được phóng thích trong từng nụ hôn, là tiền đề cho hoạt động lành mạnh của hệ thần kinh và nội tiết.



Cũng theo Lawrey, nụ hôn buổi sớm, tiếng thủ thỉ khi gà vừa gáy sáng là hình thức phòng bệnh vừa ít tốn sức hơn biện pháp thể dục thể thao lại thêm hiệu quả hơn.


Lawrey vì thế đã không ngần ngại đặt tên cho những giây phút tuyệt vời của buổi sáng đầy lưu luyến là "Liều thuốc bổ của đời người".

Chỉ hôn không thôi vẫn chưa đủ nhé , phải biết hôn vào lúc nào nữa, thì mới thực sự có lợi ích to lớn :36_1_21: